9 savjeta za upravljanje vremenom i odugovlačenje za pametne ljude
Sadržaj
Ovi savjeti o upravljanju vremenom i odugovlačenju pomogli su mnogim mojim klijentima ... i meni. Dolaze iz moje nove knjige, Karijere za lutke .
Neka se isplati. Najvažnije, ako mislite da vam je život beznadan, nećete smatrati da vrijedi dobro upravljati svojim vremenom. No, koliko god to zvučalo poljski, gotovo svi životi mogu se poboljšati dovoljno da osjetite da vrijedi iskoristiti svoje vrijeme. Naravno, napisane su čitave knjige o tome kako poboljšati svoj život, ali, zbog prostora, samo ću vas podsjetiti na kliše, koji je postao klišej jer je to istina: Poduzmite dječje korake, bilo da poboljšate svoje zdravlje, nađite posao , izgradite odnos, uštedite novac. kako god.
Nakon što ste postigli određeni napredak u poboljšanju svog života, možda ćete biti motiviraniji da radite na upravljanju vremenom i izbjegavate odgađanje. Ako je tako, ovi savjeti bi vam trebali pomoći.
Da li je dati zadatak vrijedan? U odnosu na životne prioritete, zapitajte se vrijedi li zadatak obaviti. Na primjer, ako vam je porodica na prvom mjestu, provesti večeri kod kuće sa porodicom može biti vrijedno toga. Ako više cijenite svoj posao, mogli biste provesti neke večeri radeći.
Poslušajte glas efikasnosti vremena. Ključno za iskorištavanje vašeg vremena je imati glas efikasnosti vremena . Kao da vam netko uvijek sjedi na ramenu i šapće vam na uho: "Je li ovo učinkovit način da to učinite?" Ne "Je li ovo najbrži način." To je često besmisleno. Ne ne, "Je li ovo najbolji način?" To često oduzima više vremena nego što je opravdano: Ako stolar može uokviriti vrata za šifriranje u roku od jednog sata, ali su mu potrebna još tri sata da budu savršeni, to je rijetko dobra upotreba vremena ili novca kupca. Glas efektivnosti vremena trebao bi šaptati: "Da li ovaj pristup donosi najviše koristi u minuti."
Taj glas šapuće ne samo na početku zadatka, već i tokom cijelog obavljanja ir. U opasnosti od personalizacije, smatram da je glas efikasnosti u vremenu ključan za to što sam u životu učinio toliko toga: 10 knjiga, 3.400 članaka, 170 video zapisa, 5.300 klijenata za savjetovanje o karijeri, vođenje radijskog programa 29 godina i sviranje 2.000 svirki za klavir/klavijaturu.
Dnevnik? Ovo je naporno, ali može biti potrebno ako ste jedan od onih ljudi koji ne znaju gdje je prošao sat, prošao dan, možda vam je otišao život. Postavite tajmer na satu ili telefonu da se oglašava svakih 15 minuta. Svaki put na bilježnicu u telefonu ili na papiru stare škole napišite šta ste radili. Pregledajte svoj dnevnik na kraju dana. Želite li preraspodijeliti svoje vrijeme?
Počnite sa zadatkom od jedne sekunde. To je neograničeno mnogo vremena. Ako ni ne znate odakle započeti, postoji li neko koga možete pitati? Zatim obavite sljedeći drugi zadatak i sljedeći, a često ćete se i sami uhvatiti u zamah - objekt u pokretu teži ostati u pokretu.
Iskoristite jednominutnu borbu. Ponekad ljudi započnu s nekim zadatkom, ali odustanu kad dođu do teškog dijela. Općenito, vrijedi se boriti s tim samo minutu. Ako do tada niste napredovali, velike su šanse da dodatna borba neće pomoći. U tom trenutku odlučite hoćete li zatražiti pomoć, možete dovršiti projekt bez tog teškog dijela ili ćete mu se kasnije vratiti kako biste mogli gledati problem svježim očima.
Pozivati na društveni pritisak? Neki ljudi dobro reagiraju na strah od neugodnosti. Stoga razmislite o tome da svoj cilj kažete svom Facebooku ili prijateljima iz stvarnog svijeta. Zatim ih obavijestite da li ste to postigli na vrijeme ili je to dugoročan projekt, jeste li ispunili svoj dnevni cilj. Ili započnite ili se pridružite a grupa ciljeva u kojem na svakom sastanku svaki član izvještava o svom postignutom cilju ili nedostatku istog. Takvi sastanci mogu biti na FreeTeleconference.com, Google Hangout ili, naravno, lično.
Suočite se sa strahom od neuspjeha. Neki ljudi odugovlače iz straha od neuspjeha. Ponekad je to opravdano. Sigurno bih odugovlačio ulazak u bokserski ring - odbila bi mi se glava. Ali u većini slučajeva korist od pokušaja nadmašuje obaveze. Da biste to ocijenili, zamislite korist i najgori mogući negativan ishod. Vrijedi li probati ili ne?
Oprostite sebi. Kad zezneš, oprosti sebi. Svi ne uspevaju. Uspješni ljudi iz toga uče, ako je moguće, otpraše prašinu i počnu sa svojim sljedećim zadatkom od jedne sekunde.
Za poneti
Mučno, čuli ste tvrdnju Thomasa Edisona da je vrijeme naše najvrjednije vlasništvo. Možda će vam jedan ili više ovih savjeta pomoći da napravite više vremena.
Bitno čitanje odugovlačenja
Paradoks odugovlačenja
Zanimljivo Danas
