Svesno starenje: osećaj svrhe doprinosi dugovečnosti

Nedavno objavljeno istraživanje u časopisu Association for Psychological Science Psihološke nauke sugerira da osjećaj smisla može dodati godine vašem životu. Prethodne studije su također pokazale da svrha smanjuje rizik od smrtnosti, ali ono što ovu studiju izdvaja je njena demonstracija da se korist od svrhe ne mijenja u različitim razvojnim periodima ili velikim životnim promjenama.

Vodeći istraživač Patrick Hill sa Univerziteta Carleton, koji je surađivao s Nicholasom Turianom na Medicinskom centru Univerziteta u Rochesteru, kaže da ovi rezultati, zajedno s potvrđivanjem prethodnih nalaza, ukazuju na to da otkrivanje smjera i postavljanje ciljeva meta-postignuća mogu utjecati na smrtnost bez obzira na to kada svrha je otkrivena. On dalje kaže da je moguće da što se ranije svrha otkrije, to ranije može doći do koristi svrhe u životu.

Istraživači su pogledali podatke više od 6.000 učesnika u nacionalnoj studiji „Srednji život u Sjedinjenim Državama“ (MIDUS), fokusirajući se posebno na pitanja posvećena samoprocjeni svrhe života, varijable koje mjere pozitivne međuljudske odnose i mjere pozitivnih i negativnih emocija. Tokom 14-godišnjeg longitudinalnog perioda predstavljenog podacima, 596 učesnika (približno 9%) je umrlo. Ova grupa prijavila je nižu svrhu života i manje pozitivnih odnosa od ostalih učesnika.

Istraživači ističu da je unutar preostale grupe veća svrha života bila dosljedan prediktor smanjenja rizika smrtnosti tokom čitavog životnog vijeka. Štaviše, ovaj ishod je bio podjednako istinit za mlađe, sredovečne i starije učesnike.

Ima smisla očekivati ​​da bi životna svrha bila korisna za starije osobe koje su doživjele odlazak djece, penziju, gubitak bračnog druga ili druge životne promjene. Pokazalo se da osjećaj svrhe predviđa duže živote i za mlađe i za starije osobe, što je zanimljiviji i otkrivački ishod, naglašavajući utjecaj uspostavljanja svrhe. Ovi nalazi ukazuju na to da postoji nešto posebno utjecajno u pronalaženju svrhe koja ima utjecaj na dugovječnost, bez obzira gdje se nalazili u životnom vijeku.

© 2014 Michael J. Formica, Sva prava zadržana

Obratite se Michaelu radi savjetovanja, izvršnog ili motivacijskog podučavanja ili općih konzultacija lokalno ili na državnoj razini putem telefona ili interneta

Primajte upozorenja putem e -pošte za Enlightened Living

Pretplatite se na Michaelovu web stranicu za vijesti i ažuriranja

Twitter | Facebook | LinkedIn | Google+

Fotografija: "Buddha je most" Hartwig HKD