Velikodušni ljudi: ovih 8 vrlina nose ih daleko u životu

Sadržaj

• Koje karakteristike imaju ljubazni i velikodušni ljudi?
• Prednosti velikodušnosti
• 1. Imaju bolje mentalno zdravlje
• 2. Mogu se osjećati bolje sa manje
• 3. Naklonost pomaže mladim ljudima da bolje rastu
• 4. Lako stvarajte pouzdane mreže
• 5. Mogu postati najvidljiviji dio zajednice
• 6. Oni se dalje uklanjaju iz depresije u starosti
• 7. Mogu se više usredotočiti na pozitivne misli
• 8. Sklonost ka većoj dugovječnosti?

Koje karakteristike imaju ljubazni i velikodušni ljudi?

Velikodušni ljudi često se opisuju kao veliki gubitnici u modernom vremenu Western društva, gdje prevladavaju individualizam i težnja za zadovoljstvom.

Ovo, što se temelji na dijelu istine, izobličenje je stvarnosti, jer je velikodušnost također nagrađeno nizom fizičkih i psiholoških koristi.

Prednosti velikodušnosti

Činjenica je da, suprotno onome što bismo mogli misliti, čista sebičnost ostavlja i određene slijepe točke kroz koje mogu propasti problemi i nedaće: nestabilnost odnosa, relativni nedostatak sistema podrške i snažna zajednica koja služi kao zaštita itd.

Evo ih neke dobrobiti koje velikodušni ljudi prvi uživaju.

1. Imaju bolje mentalno zdravlje

Kada zahtjevi brige za druge nisu jako zahtjevni u smislu vremena i truda, altruizam je povezan sa većom sklonošću dobrom mentalnom zdravlju. Psihološke posljedice spoznaje da ste korisni drugima kojima je potrebna mogu biti iza ovoga.

2. Mogu se osjećati bolje sa manje

Za razliku od sebičnih ljudi, koji trebaju dobiti materijalne nagrade u zamjenu za svoj trud da se osjećaju dobro, velikodušno sposobni su se osjećati dobro jednostavno obavljajući altruističke zadatke, što mogu učiniti kad god žele jer ovise samo o njima. Nakon što su uključeni u ove zadatke, mnogi od njih osjećaju se fizički energičnijima, s manje boli i stresa te s boljom slikom o sebi, što utječe na sva područja njihovog života.

3. Naklonost pomaže mladim ljudima da bolje rastu

Odavno je poznato da oni skrbnici koji osim što pružaju djecu i adolescente s "obaveznom" formalnom njegom, poput hrane, vode i mjesta za spavanje, imaju mnogo veće šanse da budu okruženi potomcima koji se mogu brinuti o njima. tokom starosti. To je zato što se stvaranjem vezanih veza pojavljuje i sposobnost mladih da brinu o drugim ljudima.

4. Lako stvarajte pouzdane mreže

Hormon oksitocin, koji je povezan s velikodušnim i altruističkim ponašanjem, također je povezan s stvaranjem mostova uzajamnog povjerenja, što može biti vrlo korisno za razvoj ambicioznih i skupih projekata koji se mogu izvesti samo ako se s tim složi više ljudi. dug vremenski period. To znači da će velikodušni ljudi imati nešto veće šanse da ulože napore kako bi projekti s dugoročnim ciljevima postigli svoj cilj.

5. Mogu postati najvidljiviji dio zajednice

Velikodušni ljudi sposobni su nesebično davati duži vremenski period postoje li nagrade ili nagrade povezane s vanjskom motivacijom ili ne. To znači da su u stanju natjerati druge da ih doživljavaju istovremeno velikodušnima, umjesto uzastopno: postoje slučajevi kada su mnogi ljudi imali koristi od pomoći ove vrste profila, a da im zauzvrat nisu dali ništa konkretno.

Na taj se način često događa da članovi zajednice, budući da svi smatraju da postoji netko posebno velikodušan, javna slika te osobe dostiže novu razinu, koja je u mnogim slučajevima povezana sa zaštitnom ulogom i, prema tome, autoriteta.

6. Oni se dalje uklanjaju iz depresije u starosti

Ljudi stariji od 65 godina koji volontiraju kako bi pomogli drugima rjeđe će razviti depresiju, zahvaljujući društvenoj integraciji koju ti zadaci proizvode. Ovo je vrlo korisno, s obzirom na to da se samopoimanje i slika o sebi mogu smanjiti u starosti ako se odlazak u mirovinu tumači kao znak da nikome više niste od koristi.

7. Mogu se više usredotočiti na pozitivne misli

Velikodušni ljudi češće će nesebično pomagati drugima, što stvara klimu pozitivnosti i određeni optimizam. To ih čini izloženijima situacijama u kojima se pažnja preusmjerava prema optimističnim i sretnim idejama, što je korisno za održavanje dobrog nivoa dobrobiti.

8. Sklonost ka većoj dugovječnosti?

Iako još se trebaju provesti studije o dugovječnosti ljubaznih ljudi, pokazalo se da tendencija fokusiranja na pozitivne ideje i ponašanja zasnovana na naklonosti povećava dugovječnost i povezana je s jačanjem imunološkog sistema.