Kako je COVID-19 promijenio našu percepciju vremena

Sadržaj

• Ključne točke
• Kontrakcije i proširenja vremena
• Ova čudna prošla godina zabrljala je naš mozak
• Gdje je prošlo vrijeme protekle godine - i šta smo naučili?

Ključne točke

• Svi živimo na čudne načine više od godinu dana, nadajući se kraju, dok tjeskoba zbunjuje naš tipično kalibrirani osjećaj za vrijeme.
• Vrijeme nam je pokvarilo mozak dok uči bušiti sjećanja na događaje koji su se dogodili u vrijeme pandemije.
• Dok vrijeme neprestano odmiče, naše se iskustvo s njim može promijeniti, suziti ili proširiti s brojnim faktorima, od prirodnih tjelesnih ritmova i zdravlja do emocija.

Prije godinu dana sam s porodicom u kafiću slavila rođendansku tortu. Tada to nisam znao, ali to je bio zadnji put da sam bio u zatvorenom prostoru osim u vlastitom domu. Gledajući unatrag, nisam se mogao ne zapitati zašto se čini da vrijeme teče brzo za mene, ali polako za moje prijatelje. Zašto sam zaboravio imena poznanika i zašto su mi neke obične riječi povremeno izlazile iz usta s dodatnim slogom ili nedostajućim?

Postoje dobri razlozi: anksioznost je jedna, ali živa ljudska interakcija je razlog koji dominira. Ne moram nikome reći da je ovo bila tako strašna godina ispunjena političkim smicalicama, izborima koji su grizli nokte, strahom od zdravlja i podjelama. Kad smo već kod grickanja noktiju, vjerojatno ste primijetili da su vam nokti u 2020. godini izrasli iznenađujuće brzo.

Što je najgore, niko nije znao kada će čudan način života prestati. A to je glavni pokretač anksioznosti. Čini se da postoji kontradikcija: Naši životi su suspendirani rutinama koje bi trebale učiniti da vrijeme izgleda brže, ali sada se čini da se vrijeme kreće sporije.

Kontrakcije i proširenja vremena

Vekovima smo znali da vremenski osećaj zavisi od raspoloženja, opšte sreće i rutine. Osoba koja se bavi romantikom na plaži imat će drugačije vrijeme od nekoga ko prikuplja račune za reviziju poreza na dohodak. Percepcija vremena se ugovara uživanjem u događajima i proširuje dosada obavljanja crnih poslova.

Eksperimenti su također pokazali da možemo osjećati ugovoreno vrijeme, čak i kad znamo da je nefleksibilno. Razlike u brzinama tih vremena ovise o situacijama jer mozak koristi vremenske dilatacije i kontrakcije za koordinaciju i sintezu naših motoričkih i drugih osjetilnih funkcija.

Mozak ima ogromnu kontrolu putem mehanizma unutrašnjeg sata koji regulira reakcije našeg tijela. Nauči opažati protok vremena iz sjećanja na događaje koji su se dogodili-cirkadijalnih ritmova noćne tame i dnevne svjetlosti i uživanja u događajima i dosade obavljanja crnih zadataka. Međutim, fleksibilan je kad treba.

Ali taj unutrašnji sat mora biti podešen. Svjetlost koja dolazi iz očiju signalizirajući do mozga ima značajan učinak. U zimskim mjesecima smo u zatvorenim prostorima, dobivamo nedovoljno ultraljubičastog svjetla i oskudan ljudski kontakt sa rodbinom, komšijama i prijateljima. Takav način života iskrivljuje sjećanje na događaje u vremenu. Igra se umom i petlja s mozgom kako bi se osjećao poput zombija.

Ljudima je ponekad potreban zagrljaj. Za komunikaciju moramo vidjeti lica. Osmijeh je emocionalni signal za drugu osobu da mu uzvrati osmijeh. A evolucija je, čistom, veličanstvenom nesrećom, učinila nas društvena bića loše opremljenim za život kao zumiranje pustinjaka.

Ova čudna prošla godina zabrljala je naš mozak

Vrijeme i pamćenje usko su povezani, a sjećanje se može donekle osvijetliti pomoću alata za neuroslikovanje koji uspostavljaju uzročno -posljedične veze područja mozga s relativno specifičnim funkcionalnim ulogama. Značajni događaji postaju neizbrisivi prekretnici u vremenskim okvirima naših života jer su sjećanja markeri vremena. Osim ako ne priložimo datum ili grupu prikupljenih nezaboravnih događaja, zbunjujemo vrijeme događaja u našim sjećanjima. U ovim danima COVID -a sjećanja nam se zamagljuju; gomilaju se u našim ponavljanim rutinama zbog kojih se svaki dan osjeća kao da je isti kao i prethodnog dana.

Svi imamo privremene iluzije. Kokain i marihuana mogu pomaknuti i iskriviti vrijeme. Tako mogu i bolesti, poput bulimijskih poremećaja, shizofrenije, Parkinsonove i Alzheimerove bolesti. No, svi povremeno iskrivljuju vrijeme (iz praktičnih razloga) kao proširenja ili kontrakcije, ovisno o živčanim putevima koje treba aktivirati radi koordiniranih osjeta ili o tome koji stimulansi (na primjer kofein) su u prehrani. Zatim postoje blaže emocije, poput raskida, odmora ili dosadnog događaja, koje iskrivljuju prirodno temporalno razmišljanje.

Anksioznost je, međutim, sablasna zvijer. Ne shvaćamo uvijek da to kontrolira. I zato se vrijeme petlja s mozgom koji živi u ovoj nenormalnoj godini.

Gdje je prošlo vrijeme protekle godine - i šta smo naučili?

Tijelo poznaje vrijeme po svojim pulsima, bioritmovima i zeitgebers . Te mjere su isključivo na umu. Dakle, kada pitate gdje je godina otišla, znate da je otišla tamo gdje idu sve godine: u zbunjujuće sjećanje koje uvijek teleskopira vrijeme prema raspoloženju.

Šta smo naučili iz te strašne godine? Mnogo. Oduvijek smo znali da je nauka, najbolji alat za opstanak ljudi, na našoj strani. No, osim što znamo da su Zumiranje sasvim u redu, a ne zamjena za stvarni ljudski kontakt, sada ponovno cijenimo sreću u našim životima. To je nešto što nikada ne bismo trebali zaboraviti. I ne zaboravimo da sporna politika može pogoršati krizu.

Uz sve dobre vijesti koje dolaze iz CDC -a i drugdje, trebali bismo slaviti.Usput će biti grešaka tokom sljedećih nekoliko mjeseci, ali imunitet se gradi i pokušava ostati ispred varijanti. Vodeći ekonomisti vjeruju da će se ekonomija potpuno oporaviti prije ljeta 2022. godine.

Dolazi još sunca. Možda čak i do 4. jula. Izdrži.

© 2021 Joseph Mazur

Mangan, P.A. Bolinskey, P.K. i Rutherford, A. L. Wolfe, C. (1996). "Promijenjena percepcija vremena kod starijih ljudi rezultat je usporavanja unutrašnjeg sata." Društvo za sažetke neuroznanosti, 221-3): 183.

Roeckelein JE. (2008) "Istorija koncepcija i prikaza vremena i istraživanja percepcije ranog vremena." U: Grondin S, ur. Psihologija vremena. Bingley, UK: Emerald Press, 1–50.

Marc Wittmann, preveo Erik Butler, Osjećano vrijeme: Psihologija načina na koji percipiramo vrijeme (Cambridge, Massachusetts: 2006.) 132-134.