Kako krenuti dalje ako nema mjesta za kretanje

Nedavno sam dovezao svoj automobil na rutinski pregled, a na uglu sa znakom u ruci stajala je dugokosa žena s debelim karminom, lica imobiliziranog od ogorčenosti. "Ovo mjesto me lagalo i oštetilo mi je automobil", njen znak me je zloslutno upozorio dok sam prolazila pored nje na servisnu traku.

"Svi znaju", pomislio sam u sebi okrećući ključeve od auta.

Htio sam prići njoj, nježno uzeti njen znak i reći joj upravo to. Htio sam je podsjetiti da je život pun nepravdi koje se možda nikada neće ispraviti. Htio sam reći: "Pusti to. Gotovo je, nastavi. Tvoj je život previše važan da bi s ovom nepravdom živio još koji trenutak. To se dogodilo. Nije trebalo. Ali dogodilo se."

Ali ja sam znao bolje. Znao sam da nije mogla nastaviti dalje. Možda joj je automobil zaista bio oštećen i nije si mogla priuštiti daljnje popravke. Možda više nije mogla doći do posla i izgubila ga je. Možda se svakodnevno vozila po tri sata autobusom, a na tim dugim vožnjama razmišljajući o automobilu koji više nije imala, bijes zbog nepravde samo je rastao. Kakva god bila njena priča, da bi provela dan stojeći tamo sa svojim znakom, morala je biti preplavljena.

Znao sam, u njenom umu, da je oštećeni automobil nešto što sama nije mogla poništiti. To je bilo naizgled nepremostivo, greška sa posljedicama koje je sama morala podnijeti. Ipak, sve što nas obuzima je savladivo. Zaista možemo krenuti dalje od većine događaja koji nas sruše. Samo nas naš strah i naš bijes fiksiraju na jedno mjesto - naša prokleta odlučnost da učinimo da oni koji su nam nanijeli zlo, svjesno ili ne, ponište štetu koju su njihovi postupci nanijeli. Naša stalna potraga za ličnom pravdom u nepravednom svijetu ispunjenom licemjerjem i okrutnostima je iscrpljujuća, vječna i besmislena kao politika, ratovanje i religije mržnje.

Ipak, ponekad postoje događaji u našim životima koje se zaista ne može nadvladati. Nema ispravljanja pogrešnog, poništavanja tragedije, vraćanja onoga što je oduzeto. Ipak, čak i nepremostivo se može preživjeti. Ali kako? Kako dalje ako nemate gdje da se preselite? Kako neko ko se odveze u svom automobilu kaže ženi koja stoji na uglu ulice sa svojim besom i natpisom, da ide dalje?

Počinjemo od sebe. Počinjemo prihvaćanjem da izvor gotovo svega što nas iritira, živcira, ljuti i bijesi nije svijet sam po sebi i njegove nasumične okrutnosti, već su nesavršenosti drugih ljudi. I ne možemo kontrolirati druge ljude.

Ali možemo se kontrolirati. Tačnije, možemo kontrolirati svoje misli koje proizvode naše emocionalne reakcije na svijet i one koji u njemu žive. Kad se suočimo s nepremostivim, možemo prvo prihvatiti da ili nije tako nepremostivo kako se osjeća, ili je nepremostivo i ne može se poništiti. U svakom slučaju, sljedeći korak je napraviti korak. Ništa više. Samo jedan korak ka preživljavanju.

Počnite s ispuštanjem bijesa i straha tako što ćete izbaciti ponavljajući scenarij koji nam se vrti u glavi i govori nam "Nešto nije u redu." Bez obzira na misli koje se stalno iznova ponavljaju, ponovno stvaramo prošlost, opravdavamo svoj bijes, osnažujemo svoj bijes ponavljajućim pričama koje sebi govorimo da objasnimo ono što se dogodilo u našim životima što nam je donijelo toliko boli.

Izbacujemo te misli. I zamjenjujemo ih nežnim, nečim mirnim, nečim lijepim. Pronalazimo misao, sliku, jednostavnu riječ, nešto što nam donosi treptaj radosti. Samo to. Treperenje, ništa više. Prihvaćamo tu misao ili sliku ili riječ koja nam donosi radost sa svom toplinom i dobrodošlicom koju možemo sakupiti. I onda će krenuti, jednostavno tako. Poput djeteta koje se vrpolji da bježi iz zagrljaja i igra se, trenutna misao će nestati. A na njegovo mjesto doći će ponavljajuće se misli, sjećanja, strahovi koji su nas držali u sve jačem stisku i doveli do ovog mjesta boli.

I onda još jednom istisnemo misli. Radeći taj jednostavan korak, uvijek iznova, počinjemo ići dalje. Mi stvaramo nove normale u našim životima, nove načine življenja u svijetu koji je krenuo naopako, i s vremenom počinjemo stvarati prostor u svom srcu i umu za nova objašnjenja, nove misli i nove radosti.

Učeći kontrolirati svoje misli, polako, tako polako učimo kontrolirati svoje emocije - bez žrtvovanja sposobnosti da osjećamo. Dok kontroliramo svoje emocije, polako mijenjamo svoju percepciju. Svijet ostaje nepromijenjen, ali promjenom misli koje definiraju naše svjetove počinjemo mijenjati svjetove u kojima živimo.

Možda nikada nećemo povratiti ono što smo izgubili u svijetu, bilo da je to neko koga smo voljeli, koji je umro, zdravlje koje se može samo pogoršati, automobil koji nikada ne možemo priuštiti da zamijenimo. Kakvi god bili naši gubici, ako se mogu zamijeniti, bit će. Ako se ne mogu zamijeniti, u najmanju ruku možemo zamijeniti bol, koliko god neprimjetno i nesavršeno, trenucima smijeha, zahvalnosti, radosti. Samo male trenutke koje možemo - bez obzira koliko smo imobilizirani od tuge, bijesa ili brige - u trenu dočarati sa svojom beskrajnom maštom. Zamišljajući sebe kako idemo dalje, naše misli će nas sigurno odvesti tamo gdje naša srca tako očajnički moraju ići.

Ovaj je esej prethodno objavljen u The Huffington Postu.