Portulak: 12 svojstava i prednosti ove ljekovite biljke

Sadržaj

• Biljka čija su je svojstva učinila uobičajenim sastojkom prirodnih lijekova.
• Svojstva i prednosti porčička
• 1. Pomaže poboljšati cirkulaciju i kardiovaskularnu funkciju
• 2. Diuretik je
• 3. Potiče izlučivanje
• 4. Ima protuupalna svojstva
• 5. Korišten je kao analgetik
• 6. Antiseptik i antifungal
• 7. Korisno za dijabetes
• 8. Pomaže protiv anemije
• 9. Smanjite temperaturu
• 10. Pomaže u kontroli ginekoloških poremećaja
• 11. Antioksidans
• 12. Poboljšava zdravlje kose i kože

Biljka čija su je svojstva učinila uobičajenim sastojkom prirodnih lijekova.

Naš organizam je vrlo složen sistem, formiran od različitih međusobno povezanih podsistema. Ovaj sistem nije zatvoren i na njega mogu utjecati vanjski elementi koji nas mogu oštetiti.

Iako imamo i određene prirodne obrambene mehanizme koji se bore protiv štetnih vanjskih (ili unutrašnjih) elemenata, nije neuobičajeno da se u različitim periodima našeg života pojavi neka vrsta bolesti s kojom će se tijelo morati boriti.

Srećom, progresivno poznavanje okoliša koje nas okružuje uzrokovalo je da su ljudi kroz svoju povijest znali za postojanje u prirodi različitih biljaka s ljekovitim svojstvima, čija nam konzumacija može pomoći (iako općenito neznatno) da ojačamo svoju obranu. pa čak i da nam pomognu u borbi protiv poteškoća poput mučnine ili groznice (znanje koje je bilo temeljno, posebno u doba kada je medicina bila jedva razvijena).

Jedna od ovih ljekovitih biljaka je portulaca oleracea ili portuljak, poznata i primjenjivana od davnina, od kojih ćemo u ovom članku vidjeti ukupno 12 svojstava i prednosti.

Svojstva i prednosti porčička

Portuljak ili Portulaca oleracea je mala, ali visoko otporna i prilagodljiva biljka koju je izuzetno lako pronaći u prirodi. Iako se često smatra dijelom korova, istina je da ima različite namjene, a neki ga zbog svog sastava smatraju superhranom. Osim toga, od davnina se koristio u kuhinji a neka od njegovih ljekovitih svojstava bila su poznata.

Međutim, također se mora uzeti u obzir da osobe s ulkusom i određenim želučanim problemima trebaju to izbjegavati (jer povećava pokretljivost crijeva), i ne preporučuje se trudnicama ili tokom dojenja.

Zatim ćemo pogledati neke od mnogih prednosti i svojstava koje ima, konkretno desetak.

1. Pomaže poboljšati cirkulaciju i kardiovaskularnu funkciju

Ova biljka je nesumnjivo jedno od povrća sa najvišim nivoom omega-3, koje favorizuje pravilno funkcioniranje kardiovaskularnog sistema, pomažući u borbi protiv kolesterola i sprječavajući moguće probleme u ovom sistemu.

2. Diuretik je

Jedna od prednosti portulana je činjenica da njegova konzumacija ima diuretičko djelovanje, olakšavajući emisiju urina i funkciju bubrega općenito. Zahvaljujući tome, omogućuje nam i izbacivanje štetnih elemenata i otpada iz našeg tijela. Može biti koristan kod urinarnih infekcija ili kod osoba s edemom ili zadržavanjem tekućine.

3. Potiče izlučivanje

Osim diureze, purslane također doprinosi pravilnom funkcioniranju probavnog trakta zahvaljujući visokom nivou vlakana, olakšavajući izlučivanje. Zapravo, ima laksativno djelovanje. Slično, također pogoduje izlučivanju enzima u jetri.

4. Ima protuupalna svojstva

Sastav ove biljke, bogate sluzi, ima i protuupalno djelovanje, koje pomaže u smanjenju upale uzrokovane infekcijama i drugim problemima.

5. Korišten je kao analgetik

Portuljak se od davnina koristio kao ljekovita biljka za liječenje nekih vrsta boli (na primjer, glavobolje ili zubobolje), koji imaju analgetski učinak.

6. Antiseptik i antifungal

Ova biljka također pomaže u sprječavanju rasta nekih bakterija, doprinoseći pravilnom funkcioniranju imunološkog sistema. It je takođe korisno kod gljivica, pa čak i kod nekih parazita.

7. Korisno za dijabetes

Uočeno je da konzumacija portulana doprinosi smanjenju razine glukoze u krvi, pomažući u regulaciji glikemijskog statusa pacijenata s dijabetesom, kao i njihove inzulinske rezistencije.

8. Pomaže protiv anemije

Kao što vidimo, ova biljka ima veliki broj važnih svojstava izvedenih iz njenih komponenti. Sa visokim nivoom vitamina, minerala, beta-karborena i aminokiselina i smatra se mogućom superhranom, ako se unese u prehranu može pridonijeti poboljšanju anemičnih stanja i nedostatak određenih esencijalnih nutrijenata.

9. Smanjite temperaturu

Zbog gore navedenih svojstava pomaže u smanjenju groznice uzrokovane raznim infekcijama.

10. Pomaže u kontroli ginekoloških poremećaja

Čini se da neka istraživanja potvrđuju da sjeme ove biljke pomažu u stabilizaciji menstrualnog ciklusa kod žena koje imaju nepravilno krvarenje. Međutim, primijećeno je i da bi moglo olakšati pojavu kontrakcija, što je, kao što smo rekli, neprikladno u trudnoći.

11. Antioksidans

Uočeno je i da sadrži komponente kao što su betalaini, koji sadrže relevantna i poznata antioksidativna svojstva. Pomaže u smanjenju oštećenja stanica uzrokovanih oksidacijom i pomaže u stabilizaciji slobodnih radikala.

12. Poboljšava zdravlje kose i kože

Još jedno svojstvo portulana, zbog visokog postotka hranjivih tvari i njegova antioksidativna dejstva, je da doprinosi održavanju i jačanju zdravlja kose i kože te omogućuje liječenje problema s pigmentacijom, opeklina ili drugih dermatoza.