Spašen ili spreman?

Odgajanje izdržljive djece veliki je bijes, što je dobro s obzirom na blisku povezanost sa ukupnim mentalnim zdravljem.

U njihovoj knjizi Odrastanje otporno , autorice Tatyana Barankin i Nazilla Khanlou savjetuju: „Otporne osobe mogu se učinkovito nositi sa stresom i izazovnim životnim situacijama ili se prilagoditi na njih. Oni uče iz iskustva da se mogu efikasno snaći u jednoj situaciji, čineći ih tako sposobnijim da se nose sa stresovima i izazovima u budućim situacijama ”(Barankin i Khanlou, 2007).

Sa svoje strane, Bonnie Benard, M.S.W. , kaže: „Svi smo rođeni s urođenom otpornošću, sa sposobnošću razvijanja osobina koje se obično nalaze u izdržljivih preživjelih: društvena kompetencija (odziv, kulturna fleksibilnost, empatija, briga, komunikacijske vještine i smisao za humor); rješavanje problema (planiranje, traženje pomoći, kritičko i kreativno razmišljanje); autonomija (osjećaj identiteta, samoefikasnosti, samosvijesti, ovladavanje zadacima i adaptivno distanciranje od negativnih poruka i uslova); i osjećaj svrhe i vjere u svijetlu budućnost (usmjerenje cilja, obrazovne težnje, optimizam, vjera i duhovna povezanost) ”(Benard, 2021).

Još dobrih vijesti možete pronaći u posljednjim Wall Street Journal članak, „Uprkos rizicima od izbijanja Covid-19, ljetni kampovi se brzo pune“, koji svjedoči o uspješnim naporima ljetnih kampova koji su se sigurno otvorili 2020. godine ili planiraju plan za 2021.

Dakle, koja je veza između kampa i otpornosti? U njegovom Camping Magazine U članku, „Kampovi pomažu djeci da postanu otpornija“, dr Michael Ungar, kaže: „Što se tiče otpornosti, njegujte adute. Kampovi, poput dobrih škola i porodica koje vole, imuniziraju djecu od nedaća dajući im podnošljive količine stresa i podršku koja im je potrebna da nauče kako se efikasno nositi i prilagodljivo ... ”(Ungar, 2012).

Ungar nastavlja nabrajati sedam iskustava koja su djeci potrebna.

1. Nove veze, ne samo s vršnjacima, već i s odraslim osobama od povjerenja, osim roditelja djece.
2. Moćan identitet to čini da se djeca osjećaju samouvjereno pred drugima, pruža djeci nešto što im se može svidjeti
3. Kampovi pomažu djeci osećaju da kontrolišu svoje živote.
4. Kampovi se brinu da sva djeca budu tretirani pošteno.
5. U kampu djeca dobivaju šta im je potrebno za fizički razvoj.
6. Možda najbolje od svega, kampovi djeci nude priliku da se osećaju kao da im pripada.
7. Kampovi mogu ponuditi djeci bolji osjećaj za njihovu kulturu.

Vrijednost učenja-i vježbanja-otpornosti u ljetnom kampu sadržana je u govoru koji je tada 16-godišnja Cameron Gray održala mlađim kamperima u ulozi tinejdžerskog vođe u kampu Hazen u Connecticutu. Podijelio je to sa mnom na Zoomu.

Želim da svi mislite na nešto u čemu ste dobri, možda na sport ili vještinu koju ste naučili u kampu. Sada želim da zamislite koliko biste bili vješti u toj istoj aktivnosti da nikada niste podbacili dok ste to pokušavali. Vjerovatno prilično loše, zar ne?

Šta je neuspjeh? Pa, ljudi ga definiraju kao neuspješnog ili nedovoljno dobrog. Međutim, neuspjeh smatram uspješnim. Jedna od mojih omiljenih izreka je „ne uspijevam naprijed“. To znači da za napredak morate imati zastoja.

Želim vam sada svima pojasniti da je neuspjeh u redu i da je potreban za napredak u životu. Kad smo svi bili mlađi, većina naših roditelja, ako ne i svi, upozoravali su nas da nikada ne diramo peć dok je uključena. Šta ste sljedeće učinili? Vjerojatno ste ga dodirnuli, ali, pogodite što, sada znate da više nikada ne smijete dirati vruću peć.

Dozvolite mi da vas vratim na prvu godinu. Sedeo sam na času svetske istorije i čekao da vratim test. Misleći da sam učinio nevjerojatno, pitao sam svog učitelja koji je najgori rezultat. Rekao je 57%. Ironično sam rekao sebi: "Koji idiot ima 57%?" Imam 57%. Bio sam taj idiot. U stvarnosti, ovaj zastoj učinio me mnogo boljim učenikom. Ovo je samo jedan primjer kako me je jedan manji neuspjeh gurnuo do uspjeha.

Za vas je to možda izlazak u Gagi ili iskliznuće s Alpskog tornja upravo kad ćete stići na vrh. Bez obzira na vrstu neuspjeha, bez obzira na okolnosti, učite iz onoga što je pošlo po zlu i na kraju ćete ostvariti svoje ciljeve.

Moja poenta sa svim ovim primjerima je osigurati da svi znate da je neuspjeh naprijed neophodan za lični rast.

Ispričat ću vam drugu priču. Prije otprilike dva mjeseca igrao sam treću bazu na bejzbol utakmici. Udario me čvrstom loptom, tada je trebalo loše skočiti, BOOM. Gledam u nebo sa krvlju po licu i rukama. Ovo iskustvo nije bilo posebno neuspješno, već više iskustvo učenja koje me je naučilo da uvijek držim desnu ruku podignutu dok uzimam loptice.

Međutim, iskustvo učenja ne mora uvijek biti udaranje bejzbol loptom u lice. To može biti tako malo kao da kažete pogrešnu stvar u pogrešno vrijeme i da ono što ste rekli naruši odnos koji ste imali s tom osobom.

Newsflash, neuspjeh je pravi put. Bez obzira na to što se dogodi ili koju ocjenu dobijete ili imate poteškoća, uvijek znajte da lideri postaju veliki vođe iz neuspjeha i grešaka.

Sada za vas imam izazov, želim da svako od vas sljedeće sedmice nauči na grešci i zapamti da ne uspijete dalje.

Naravno, djeca nauče biti otporna i kod kuće. Lizzy Francis u svom članku „Otporna djeca dolaze od roditelja koji rade ovih 8 stvari“ kaže: „Kad ste klinci, sve je tragedija. Vaš sir sa roštilja ima koricu? Užas. Ne možete sastaviti taj Lego set? Mogao bih i da gazim gore -dolje. Ne možete ovo promijeniti. Ono što možete učiniti je naoružati svoje dijete tehnikama koje ga uče da se oporavi od svakodnevnih borbi kako bi kasnije u životu, kada je ulog veći, znao što treba učiniti ”(Francis, 2018) . Prema Francisu, roditelji izdržljive djece rade osam stvari koje slijede. Oni:

1. Neka se djeca bore
2. Neka njihova djeca dožive odbacivanje
3. Ne odobravajte mentalitet žrtve
4. Učinite više od toga da im kažete da se „skupe“ kada dođe do borbi
5. Pomozite svojoj djeci da nauče kako označiti svoja osjećanja i emocije
6. Dajte svojoj djeci alate da se smire
7. Priznaju svoje greške. I onda ih popravljaju
8. Uvijek povezujte djetetovu samopoštovanje sa nivoom napora

Možda nije iznenađujuće da je u ovo doba pandemije otpornost nanijela udarac. Novi podaci Centra za istraživanje i obrazovanje adolescenata (CARE) i Total Brain otkrivaju da srednjoškolci i studenti postižu daleko ispod 50. percentila samokontrole i, preciznije, otpornosti.

Zbog toga su uloge ljetnih kampova i roditelja još kritičnije ... i hitne.

Zajedno, ne moramo spasiti svoju djecu, već im pomoći da budu spremna za svijet koji predstoji, sa svim njegovim izazovima i neizvjesnostima.

Benard, B. (2021). Temelji okvira otpornosti. Otpornost na djelu. https://www.resiliency.com/free-articles-resources/the-foundations-of-the-resiliency-framework/ (18. januara 2021.).

Benard, B. (1991). Negovanje otpornosti kod dece: zaštitni faktori u porodici, školi i zajednici. Portland, OR: Zapadni centar za škole i zajednice bez droga.

Francis, L. (2018). Otporna djeca dolaze od roditelja koji rade ovih 8 stvari. Očinski. 26. novembra 2018. https://www.fatherly.com/love-money/build-resilient-kids-prepared-for-life/ (18. januara 2021.).

Keates, N. (2021). Uprkos rizicima od izbijanja Covid-19, ljetni kampovi se brzo pune. The Wall Street Journal. 12. januara 2021. https://www.wsj.com/articles/despite-covid-19-outbreak-risks-summer-camps-are-filling-up-quickly-11610470954 (18. januar 2021).

Osoblje klinike Mayo. (2020). Otpornost: izgradite vještine za podnošenje teškoća. 27. oktobra 2020. https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/resilience-training/in-depth/resilience/art-20046311 (18. januar 2021).

Ungar, M. (2012). Kampovi pomažu djeci da postanu otpornija. Camping Magazine. Septembar/oktobar 2012. https://www.acacamps.org/resource-library/camping-magazine/camps-help-make-children-resilient (18. januar 2021).