Lekcije surfovanja za pandemiju

Kao rodnoj Kaliforniji, bila je potrebna samo pandemija da bih konačno naučila surfati sa svojom porodicom. U razdoblju kada svi jašemo na nepredvidivim valovima, tražeći bilo koji način da se oslobodimo stresa pandemije, izbora i svega ostalog, naučiti se ploviti uz nemirne vode činilo se dobrom idejom.

Bilo je. Dok je COVID kolosalni podsjetnik da je priroda moćnija od vas, surfanje nam pokazuje kako živjeti u osekama i osekama ovog novog načina života. Naučite se nositi s nemilosrdnim udarnim valovima, mnogo neuspjeha i kratkim, slatkim trenucima usklađenosti s nečim tako snažnim kao što je 707,5 miliona kilometara Tihog oceana ³ vode.

Smatrao sam da je svaka mala lekcija duboko korisna u ovim nesigurnim vremenima. Evo šta mi je ostalo:

1. Nosite zaštitnu opremu. Potreban vam je oklop protiv ledenog okeana u obliku odijela, čudo inženjeringa koje je izumio fizičar UC Berkeleyja Hugh Bradner 1952. godine, a zatim ga poboljšalo ikona surfanja Jack O'Neill, čiji je moto bio "Uvijek je ljeto iznutra" . " Izolirani neoprenom, vozeći se na otvorenom moru, osjećate se kao superheroj od pjene. Svima nam je potreban naš oklop da nas zaštiti, bilo da je to odijelo ili maska ​​za lice.

2. Uronite. Ja sam jedan od onih ljudi koji obično polako i oprezno odlaze u hladnu vodu, pripremajući svaki novi dio tijela za aklimatizaciju prije nego što uđem. Surfajući, nema vremena za to. Moja porodica je zaronila u zid vode poput nespretnih foka, vičući od hladnoće. Svijet u kojem sada živimo - i to će nam biti realnost još neko vrijeme - uvelike se razlikuje od onoga što smo znali prije. Promjena je neugodna. Prilagodićete se; ljudi to uvek rade.

3. Uvjerite se da ste centrirani na ploči prije nego što „skočite“.

4. Sada ste stariji i možda nećete „iskočiti“ kao vaša 11-godišnja kćerka. I to je u redu. Nakon mnogih frustrirajućih pokušaja, shvatio sam da pokušavam iskočiti (eksplozivni sklek koji vas tjera u položaj na tabli) pogrešnom nogom naprijed. Ovo sam shvatio tako što je iskusniji surfer stao iza mene na pijesak i snažno me gurnuo da vidim koje je stopalo instinktivno prvo sletjelo. (Veliki #$% vam i hvala vam na tome.) Pouka ovde: Slušajte znakove svog tela. Ono što djeluje vašem djetetu, vašem prijatelju ili partneru može se razlikovati od onoga što vama odgovara. Slušajte šta vaše tijelo želi - bilo više odmora, intenziteta, dosljednosti ili više promjena.

5. Ne gledajte u obalu kada prvi put iskočite; fokus na položaj stopala. Jesu li na pravom mjestu, jesu li na pravom mjestu na tabli? Lekcija je ovdje, prije nego što pogledate široki horizont - koji može imati mnogo za uzeti u obzir - pobrinite se da ste utemeljeni u svom manjem prostoru, svom domu, svojim odnosima.

6. Budite strpljivi. Ključno je na početku biti siguran da ste u pravom položaju prije nego što ustanete na tu dasku. Ako pravilno postavite stvari, doći ćete u savršen položaj: ispružite ruke, ruke poput antena u pozi Warrior Two, oči naprijed, a sve vam pomaže da duže vozite val. Shvatiti da je surfanje poput joge dok se krećete na dasci korisno je. Pronalaženje ravnoteže u neizvjesnim uslovima zahtijeva vrijeme, praksu i predanost. Budite strpljivi prema sebi dok sve shvatite.

7. Kad konačno stanete, stopala u položaju, tijelo uravnoteženo, gledajući obalu, ostanite potpuno prisutni, u trenutku i krenite s tokom. Morate cijeniti kada su sve pripreme konačno dovele do savršenog trenutka. Ušteda za putovanje, skidanje opreme, sve ne uspijeva. Kad sva ta predigra surfanja konačno dovede do savršenog poljupca jahanja na valu, morate to cijeniti i biti takvi u trenutku kada ste pravi trenutak. U ovim vremenima COVID -a, svaki trenutak mira ili radosti je poput hvatanja trenutnog klizanja na valu.

8. Mišićno pamćenje je moćna stvar. To je zapravo nešto što sam već naučio, iz decenijske prakse moje porodice da jedan dan u sedmici idem bez ekrana za ono što nazivamo našim tehnološkim šabatima. Kad smo to tek počeli, ruka mi se trznula prema telefonu koji nije bio tu, na ekranu koji nisam mogao kliknuti. No s vremenom sam se osposobio da budem prisutan u svom tijelu i umu i uživam u danu bez ometanja. Ironično, naučio sam ne surfati "internetom". Učeći surfati po „oceanu“, oslanjao sam se na te iste vještine, ponavljajući pokrete sve dok nisu postali prirodni i automatski. Vaše tijelo i um će se uvijek iznova htjeti vratiti u taj položaj i stanje uma.

9. Slavite trenutke. Bilo je to u trenutku kada je jedan surfer u vodi povikao na našu porodicu da "uzmu zabavu", za šta smo saznali da znači surfati zajedno. Pokušali smo i završili s ukrštenim daskama za surfanje, uzrokujući prskanje sudara i neugodne leđne padove u ocean, daske za surfanje su nam klizile poput bjegunaca. Bili smo spremni prestati pokušavati za taj partijski val. Onda gle čuda, ja sam ustala, moj suprug Ken je ustao, a naše kćerke Odessa i Blooma su bile, sve na istom talasu dvije ekstatične sekunde.

Naš jedanaestogodišnjak podsjetio nas je da je najbolji način da završimo taj savršeni trenutak da ispružimo palac i ružičasto tresanje, protresemo ga sa zadovoljstvom-bacanjem “shake” (ili “shakalaka”), simbola pobjede surfera, za čista radost jahanja na valu. (Samo reći „šakalaka“ je poput zabave za vaša usta.)

10. Pašćeš. Nabasaće vas, uzećete zalogaje slane vode, bacaće vas po okeanu poput odbačene krpene lutke. Vi ste mali, ocean je velik. I dobro je dobiti tu perspektivu. Nemate potpunu kontrolu. Priroda jeste. Ionako zakoračite nazad u ocean kao izudarani ratnik.

Kao što je prvakinja surferica Bethany Hamilton rekla: „Hrabrost ne znači da se ne plašite. Hrabrost znači da ne dopuštate da vas strah spriječi. ” Više talasa - neki dobri, neki loši - krenuli su našim putem. Bićemo oboreni. Vratićemo se. Zato obucite zaštitnu opremu. Postavite najjaču nogu naprijed. S vremena na vrijeme baci šakalaku.