Važni znakovi upozorenja postporođajne depresije

Sadržaj

• Ključne točke
• Utrnulost:
• Stalna iscrpljenost:
• Samooptuživanje:
• Želja za bijegom:
• Zaključak:

Ključne točke

• Parovi koji se podvrgavaju liječenju neplodnosti imaju veću stopu depresije i anksioznosti tokom trudnoće i nakon poroda, prema tekućim istraživanjima.
• Znajući da će ljudi koji se podvrgavaju liječenju neplodnosti vjerojatnije doživjeti postporođajnu depresiju, moglo bi im pomoći da dobiju pomoć prije nego što se pojave veliki problemi.
• Uobičajeni znakovi postporođajne depresije uključuju utrnulost, stalnu iscrpljenost, samooptuživanje i želju za bijegom.
• Briga o mentalnom zdravlju od strane iskusnog stručnjaka može pomoći.

Često je iznenađujuće kada slavna osoba koja si može priuštiti najbolju brigu o djeci ima iste muke kao i manje privilegirane žene, ali vjerujem da je postojao veliki znak upozorenja koji je mogao pomoći Chrissy Teigen i njenom suprugu, muzičaru Johnu Legendu da prije dobiju pomoć. Teigen je imao dugu istoriju s neplodnošću i moje istraživanje pokazuje da je to možda značajan pokazatelj.

Jedan od iznenađujućih nalaza studije koju trenutno provodimo na Univerzitetu u Calgaryju ukazuje na to da parovi koji se podvrgavaju liječenju neplodnosti imaju veće stope depresije i anksioznosti tokom trudnoće i nakon poroda. Iako ovo može izgledati uznemirujuće, to bi par moglo dati prednost. Naoružane ovim podacima, trudnice i njihovi partneri koji spadaju u ovu kategoriju mogli bi pronaći terapeuta koji bi im pomogao u snalaženju u teškim emocijama koje možda proživljavaju i otklonili gore probleme.

Iz Teigen -ove priče možete puno naučiti. Kako je rekla tokom svog intervjua, imala je ove uobičajene znakove upozorenja.

Utrnulost:

"Izgubio sam interes za sve."

Stalna iscrpljenost:

"Nisam mogla ustati iz kreveta."

Samooptuživanje:

“Zaista je teško znati koliko ste privilegirani, a i dalje se osjećate frustrirano, ljuto i usamljeno. Zbog toga se osjećate više kao b ****. "

Želja za bijegom:

Doktor je upitao: „Imate li takva osećanja? Bi li sutra bio sretniji da se nisi probudio? ' I da, vjerovatno bih bio. To je velika stvar! Nisam shvatio koliko je to loše dok nisam izašao iz toga. ”

Ako bilo koji od ovih simptoma zvoni, tijekom trudnoće ili nakon poroda, ne ustručavajte se razgovarati o tome sa svojim liječnikom i potražiti pomoć. Nema potrebe patiti u tišini, a mnogo se može dobiti ako odmah dobijete pomoć.

Ovdje pročitajte o opasnostima perfekcionizma tokom trudnoće.

Zaključak:

Teigen i Legend nadaju se da će dodati drugo dijete u svoju porodicu, a činjenica da je dobila pomoć i oporavila nada se za njihovu budućnost. Kao što je Teigen rekao, "Sada znam kako to brže uhvatiti." Uz dobru brigu o mentalnom zdravlju od strane iskusnog terapeuta, parovi koji su doživjeli neplodnost, kao i majke koje su živjele sa PPD -om tokom prethodne trudnoće, mogu pronaći pomoć za ublažavanje posljedica pri očekivanju sljedeće djece.