Teški problemi; Upravljanje vremenom, odugovlačenje

Ovo je najnovije u Teški problemi serija. U svakom nastavku predstavljam dva složena pitanja s kojima se suočavaju moji klijenti i moj odgovor na svako.

Poštovani dr. Nemko: Ja sam samac koji radi samo standardnu ​​40-satnu radnu sedmicu. Nemam djecu, niti imam ostarjelog roditelja o kome treba brinuti. Ipak, još uvijek mi je teško sve obaviti, a kamoli da imam vremena za zabavu, osim pola sata televizije ili čitanja, prije nego što legnem u krevet. Šta radim pogrešno?

Marty Nemko: Pa, popisimo vaš život:

Da li previše vremena trošite na pripremu hrane: kupovinu, sjeckanje itd.? Mnogi ljudi mogu uštedjeti puno vremena dok se zdravo i ukusno hrane odabirom svojih omiljenih stvari koje se brzo pripremaju. Na primjer, tipičan dan za mene su zobene pahuljice ili jogurt s voćem za doručak, salata ili sendvič i voće za ručak te pečena piletina ili riba i začinjeno povrće u mikrovalnoj pećnici, komad dobrog raženog kruha i sladoled ili komad čokolada (u redu, ponekad oboje) za desert. Vrijeme kupovine i pripreme je minimalno.

Je li vaše radno opterećenje na poslu preveliko? Ako je tako, možete li povremeno reći "ne"? Jeste li pokušali prilagoditi opis posla kako biste mogli obaviti više zadataka koji vam lako dolaze? Na primjer, imam klijenta kojem je pisanje lako, ali proračunske tablice su teške. Trgovala je sa koleginicom.

Imate li dugo putovanje? Ako je tako, možete li telekomutirati dio sedmice? (Sporedna korist: smanjen rizik od koronavirusa.) Ako ne, biste li mogli razmišljati o vožnji? Ili, ako idete masovnim tranzitom, mogli biste čitati ili pisati.

Kažete da kod kuće imate vremena samo za malo rekreativnog čitanja ili televizije prije spavanja, ali - samo provjeravam - imate li loše vrijeme: dugi razgovori na telefonu, dugačke sportske igre ili prečesto putovanje, poput vjenčanja vaše bivše žene tokom vikenda u Wyomingu?

Sve ovo rečeno, razumijem: Čini se da se život sve više komplicira, ali možda jedna ili više tih ideja mogu malo pomoći.

Poštovani dr. Nemko: Ja sam doživotni odlagač. Koliko se sjećam, odugovlačio sam. Na primjer, sjećam se da sam u 4. razredu dobio prvi domaći zadatak koji nije trebao doći sljedeći dan. Bio je to izvještaj o timusnoj žlijezdi koji je trebao stići sljedeće sedmice.

Pa, čekao sam do posljednjeg trenutka, a zatim sam se pomučio da sastavim nešto . Gle, evo dobio sam A. Mislim da je tako počelo moje odugovlačenje: makar samo nesvjesno, zaključio sam da ću, ako pričekam do posljednje sekunde, imati da to učinim i iskoristim nalet adrenalina da me progura. Ali odugovlačenje mi je naštetilo u karijeri. Iako sam pametan i vješt, uvijek odugovlačim pa su mi radni proizvodi previše loši ili kasne pa me stalno "otpuštaju".

Ono što me je natjeralo da vam sada napišem je da bih trebao početi s porezima na dohodak. Da, imam računovođu koji priprema izvještaje, ali moram srediti sve svoje prihode i rashode prije nego što računovođa može pristupiti poslu. Stalno odgađam jer znam, u najgorem slučaju, mogu dobiti produženje do 15. oktobra.

Ali odlaganje stvari je albatros na mojim leđima. Uvek se osećam krivim. Neki savjet?

Marty Nemko: Dopustite mi da počnem priznanjem da i ja odugovlačim sa plaćanjem poreza, ali uspijevam ih obaviti bez žurbe na sljedeći način:

1. Počinjem sa dijelom koji mi je najzanimljiviji: zbrajanjem prihoda, zarade, kamata, dividendi. To me pokreće, pa, puzim.
2. Zatim si kažem da samo malo napravim, recimo, sredim januarske primitke, nakon čega mogu napraviti pauzu ili učiniti nešto ugodnije od poreza, što je gotovo sve.
3. Neprestano ga jedem, postepeno, podstičući svoje napore misleći da će biti dobar osjećaj, kako ga vi nazivate, skinuti mi tog albatrosa s leđa.

To je dovoljno da me progurate, ali možda bi vam jedno ili više od sljedećeg moglo dodatno koristiti, bilo da plaćate poreze ili na neki drugi način:

• Strah od posljedica: Zamislite šta bi se moglo dogoditi ako sačekate posljednji trenutak i, na primjer, u žurbi napravite grešku koja pokreće reviziju Porezne uprave ili vas ponovno "otpušta".
• Jednominutna borba: Borba s preprekom na putu zadatka je bolna, zbog čega želite više odgađati. Zato pokušajte da se borite samo jedan minut. Ako niste napredovali, odlučite hoćete li zatražiti pomoć, vratite joj se kasnije svježih očiju ili postoji način da obavite zadatak bez savladavanja te prepreke.
• Ako odugovlačite jer se bojite neuspjeha, pokušajte biti racionalni po tom pitanju: Sve dok je zadatak nešto, imate razumne šanse da dobro završite, ako odugovlačite, vi povećati vaša šansa da propadnete. Ako možete smanjiti svoje odugovlačenje, veća je vjerovatnoća da ćete biti uspješni i da ćete se osjećati dobro u vezi sebe.

A sad, ako me izvinite, moram da platim porez. Zapravo, mislim da ću to učiniti sutra.

Ovo sam pročitao naglas na YouTubeu.