Vaš očekivani životni vijek u stvarnom svijetu? Oko 26 godina.

Alarmi zvone već duže vrijeme. Smanjenjem tjelesne aktivnosti i prehrane, stručnjaci su signalizirali da bi sadašnje i buduće generacije mogle preokrenuti dugogodišnji trend prema duljem očekivanom trajanju života. Djeca u SAD -u danas mogu živjeti kraće od svojih roditelja. Naravno, njihovi životi neće biti tako kratki kao, recimo, prosječni građani Sijera Leonea. Prosječni životni vijek te zemlje od 50,1 stavlja je na posljednje mjesto među 183 nacije u procjenama Svjetske zdravstvene organizacije za 2015. (WHO, 2016). Ali u jednom smislu, bit će duplo manje od njih: Oko 26 godina.

Uđite u neuralizator

Kada govorim u javnosti na osnovu svoje knjige Kako biti jadan: 40 strategija koje već koristite , Pitam ljude sjećaju li se one "blještave stvari" iz filma Ljudi u crnom . Agenti K i J koriste „neuralizator“ kako bi izbrisali sjećanja građana koji su među njima vidjeli vanzemaljce. Mašući LED lampicom, prijetim da ću isto učiniti i publici, ali im nudim priliku da sačuvaju dragocjeno sjećanje iz vlastitog života, pod uvjetom da ga drže u mislima.

Kada signaliziraju da su identificirali sjećanje, tražim od njih da podignu ruke ako su u tom trenutku gledali u računar, televizor ili pametni telefon. U publici od nekoliko stotina obično ću dobiti ruku ili dvije: tekstualna poruka u kojoj se kaže da je kći sigurno rodila zdravu bebu. Prvi put su vidjeli Ratovi zvijezda . Velika većina, međutim, drži ruke dolje. Čini se da je gustoća vrijednih životnih iskustava stečenih gledanjem u ekrane relativno niska za većinu nas. Ali to očito ovisi o proporcija vremena koje pritom provodimo, u odnosu na vrijeme provedeno posmatrajući analogni svijet.

Obrasci upotrebe u godinama života

Nedavna istraživanja (na primjer, GlobalWebIndex, 2017.) izvještavaju da u cijelom svijetu korisnici društvenih medija (tj. Gotovo svi mi) u prosjeku radimo više od dva sata dnevno na različitim platformama.

Koliko je to dugo?

Prosječan Amerikanac živi 79,3 godine - ne daleko iza Japana, Južne Koreje, Kanade i većeg dijela Evrope (WHO, 2016). Pretpostavimo li da se dnevno koristi otprilike dva sata - što je, doduše, upitno, jer starije osobe mogu sudjelovati manje, iako neke procjene ukazuju na to da su adolescenti na društvenim mrežama mnogo više; do pet sati dnevno ili više - to iznosi 6,6 godina od zivota.

Pretpostavimo dalje da prosječna osoba provodi osam sati dnevno spavajući, u krevetu ili se pripremajući za spavanje. Ovo ostavlja 16 sati budnog života, od čega ta dva sata na društvenim mrežama predstavljaju 12,5 posto, ili 9,9 godina života od 79,3 godine. Za usporedbu, Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) izvještavaju da dokazi ukazuju na to da pušenje u prosjeku smanjuje životni vijek za otprilike 10 godina . To je otprilike isti iznos - iako su, za razliku od nekih pojavljivanja, ljudi zapravo još živi kada koriste društvene mreže.

Općenito korištenje ekrana

Nedavno istraživanje kompanije Nielsen Company (2016.) pokazalo je da Amerikanci svaki dan u prosjeku provedu 10 sati i 39 minuta gledajući ekrane ove ili one vrste - televizore, računare i pametne telefone. To je dvije trećine naših sati budnosti, ili 35,3 godine našeg standardnog života, ili 52,9 godina budnog života.

To ostavlja 26,4 godina (od životnog vijeka od 79,3) u kojem se može doživjeti sve ostalo što život nudi - ljubav, avantura, ljepota, odgoj djece, pranje suđa, putovanje na posao ... sve.

To je otprilike jedna trećina kraće nego očekivani životni vek Amerikanaca od 42,5 godina 1890. Vreme koje Amerikanci provode budni u analognom svetu već je kraće nego što je to bilo u jednom trenutku u izmerenoj istoriji.

I možda je to u redu: veliki dio vremena koje provodimo gledajući ekrane radi na poslu. Nemamo mogućnost da to ne učinimo. A kad smo kod kuće, gledamo Netflix, gledamo videe mačića, provjeravamo vijesti, tvitujemo, podsjećamo se tko je igrao Grega na Brady Bunch . Šta se ne sviđa?

Pa, sjećate se blještave stvari? Moji nenaučni eksperimenti sa publikom sugerišu da je gustina nezaboravnih događaja tokom gledanja ekrana relativno niska. Da su digitalni i analogni svijet u tom pogledu ekvivalentni, očekivali bismo da će oko dvije trećine ruku ići gore. Na mom poslednjem govoru, nijedan did. Moramo ugodne, dragocjene trenutke naših života strpati u sve kraći vremenski raspon.

U svom poslu i privatnom životu proveo sam dosta vremena na odjelima za palijativno zbrinjavanje. Istina je da niko blizu smrti ne kaže da bi poželeo da su više vremena proveli na poslu. Ali niko ne kaže da bi poželjeli da su sve vidjeli Igra prijestolja , bilo.

Zamislite da vam je sa 10 godina rečeno da vjerovatno nećete vidjeti svoj 27. rođendan. Zamislite obeshrabrenje i vremenski pritisak da trčite iz iskustva u iskustvo, da vidite i učinite sve što želite. Ovo je svijet u kojem se nalazimo, svijet u kojem se stručnjaci za mentalno zdravlje poput mene češkaju po glavi zbog nezadovoljstva s kojim ljudi gledaju na svoje živote. Možda se ne bismo trebali toliko čuditi: Život je toliko kraće , a ima mnogo manje vremena za stvari koje nas zaista hrane.

Ne možemo se odreći digitalnog svijeta; Trenutno pišem. Ali možda naši izbori o tome kako potrošiti jedinu valutu koja je zaista važna - naša vrijeme - mogao biti malo svjesniji.

Sat, na kraju krajeva, otkucava.

SZO (2016). Očekivano trajanje života se povećalo za 5 godina od 2000. godine, ali nejednakosti u zdravlju i dalje postoje.

Neilson Company (27. juna 2016.). Izvještaj o ukupnoj publici: prvi kvartal 2016.