Patite li od zamjenske traume?

Većina ljudi je čula za taj izraz vikarna trauma , koji se odnosi na koncept koji se često široko definira u opisivanju sekundarne traume koju su iskusili ljudi koji rade s traumatiziranim pojedincima. Ipak, mnogi ljudi koji ne rade izravno u toj populaciji mogu ipak doživjeti uznemirujući osjećaj nelagode, tjeskobe ili čak fizičkih simptoma za koje se čini da nisu izravno povezani s trenutnim životnim okolnostima. Ali jesu li? I bez ikakve obuke ili iskustva, kako ćemo se snaći?

Različiti oblici zamjenske traume

Dana C. Branson (2019) napominje da se zamjenska trauma (VT) često koristi za označavanje "jedinstvenih, negativnih i akumulativnih promjena" koje mogu utjecati na kliničare koji se bave empatičnim odnosima s klijentima. [I] Branson napominje da u ovom kontekstu, karakteristike i fizički simptomi mogu uključivati ​​neželjene misli ili slike izazvane otkrivanjem klijenata, noćne more, odsustvovanje sa posla, društvenu izolaciju, negativne vještine suočavanja, preopterećenost zbog brige o sigurnosti, izbjegavanje fizičke intimnosti i mnoge druge.

Unutar nekih profesija, zamjenska trauma može biti izraženija, primjerice unutar organa za provedbu zakona ili medicinske zajednice, gdje su zaposlenici često izloženi ljudskoj patnji. Ipak, istraživanje otkriva da zamjenska trauma zapravo utječe na mnogo širu zajednicu pojedinaca.

Sean Hallinan i dr. (2019), u članku koji istražuje zamjensku traumu unutar organizacija, usvaja radnu definiciju zamjenske traume (VT) kao „izloženost, empatijskom vezom, traumatičnim iskustvima drugih.“ [Ii] Napominju da zaposlenici agencija koje pružaju usluge hitne pomoći, kao što su hitne službe poput vatrogasaca i provođenja zakona, kao i pomoć žrtvama, imaju visok rizik od zamjenske traume, za koju priznaju da može dovesti do posljedica kao što su upotreba supstanci, suicidalne misli i posttraumatski stresni poremećaj (PTSP).

Što se tiče statistike, Hallinan et al. imajte na umu da je među uzorkom policajaca 98 posto prijavilo izloženost mrtvom tijelu, što je opisano kao najčešći tip događaja, nakon čega je uslijedila slučajna greška koja nanosi štetu promatraču (97,7 posto). Napominju da su te događaje pomno statistički pratili gledajući odraslu osobu koja je bila teško pretučena (95 posto) ili raspadnuti leš (91 posto). Napominju da su zaposlenici uključeni u pružanje hitne medicinske usluge na sličan način bili izloženi smrti ili teškim tjelesnim ozljedama.

Ipak, ne morate nositi značku, stetoskop ili vatreni šešir da biste bili izloženi situacijama koje stvaraju zamjensku traumu. Ključno je naučiti kako se nositi.

Emocionalno opremanje i podrška

Grace Maguire i Mitchell K. Byrne, u studiji koja istražuje zamjensku traumu kod pravnika i stručnjaka za mentalno zdravlje (2017.), primjećuju da izloženost traumatskim događajima različito utiče na različite stručnjake, ovisno o pozadini i obuci u njihovom području discipline. [Iii] Od posebnog značaja, oni prepoznaju da izloženost traumi mogu bolje upravljati stručnjaci za mentalno zdravlje, koji su možda prošli obuku specifičnu za traumu i koji imaju pristup informiranoj podršci vršnjaka.

Čak i unutar medicinske profesije postoje razlike u spremnosti na traumu. Zhenyu Li i dr. (2020) proučavajući traume povezane s Covid-19, otkrile su da su medicinske sestre na prvoj liniji bolje opremljene za podnošenje traume od medicinskih sestara koje nisu na prvoj liniji, zahvaljujući svom vrhunskom znanju, obuci i iskustvu. [Iv]

Zaključak je da je zamjenska trauma rasprostranjenija među širim područjima zanimanja nego što neki ljudi shvaćaju, ali je isto tako, barem donekle i uz odgovarajuću obuku i podršku vršnjaka, i izlječiva i spriječiva.