Prolazite pandemijski stres test?

Osećate li se bez daha, emocionalno nekako, a duhovno iz vere? Nisi sam. Ova globalna pandemija psihološki je stresni test koji vrši pritisak na nas, naše brakove i naše porodice. I poput tog provjerenog testa za naše stare tikete, učimo mjesta koja su bolna, napregnuta i spremna za pucanje. I nauči to stat! Izvukao bih priče iz svog rada kao psihologa, ali umjesto toga, govorit ću iz srca.

Umoran sam. Odgajanje mog jednakog slatkog i nestašnog trogodišnjeg dječaka sa mojom ženom bio je najradosniji i najteži podvig koji sam ikada uspio. Ovisno o satu, nisam baš siguran da li zaista uspijevam.

Većinu dana ćete me zateći kako vozim bicikle u krugu u podrumu, hrvam se na krevetu u tvrđavu jastuka, navlačim masku na lokalnom CVS -u, čistim bijes u prolazu pet trgovine i molim se trenutak solo maštovite igre, zahvalan za čitanje prije spavanja, ali uglavnom, samo u korak sa munjevitim promjenama raspoloženja i interesa koje su prirodno stanište ovog čudesno znatiželjnog doba.

U isto vrijeme, žongliram plamenim mačem stalnog posla kao primarnog hranitelja naše porodice. Naći ćete me kako se iz moje smjene označavam kao otac s punim kontaktom i pomažem drugoj polovici svijeta: studenti i mladi odrasli koji se bore s ovom epizodom zone sumraka od godinu dana, parovi u opasnosti poput mene i moje žene, i da, čak i oni ljudi koji razvijaju lijekove koji će nam svima isporučiti.

No, pritisak sada dolazi na neočekivana mjesta. Moja supruga, koja mi je nekada bila solidarni partner, sada je moj antagonist. Nema zlonamjerne namjere, to je ono što kolektivna trauma čini. Ogoljava nas do naših najdražih vrijednosti i odbrane temelja i tjera nas da računamo sa svojim snažnim gravitacijskim potezom.

Kad smo se vjenčali, moja supruga i ja bili smo komplementi. Ja, entuzijastično orijentisan na proces i osećajući se usredsređenim. Njena, s ljubavlju vođena rezultatima i nakaradno praktična. Sada smo zaraćene frakcije u građanskom ratu, od kojih svaka pokušava pronaći svoje uporište sigurnosti i stabilnosti usred blica metaforičkih bombi ove pandemije.

Moja maštovita fleksibilnost u brizi o našem trogodišnjem djetetu, upućujući ga u lokalni supermarket da prati robota Martyja niz prolaz, izaziva njenu praktičnu zabrinutost zbog toga što je pravilno discipliniran i nosi svoju masku cijelo vrijeme u javnosti. I moja frustriranost njenom potrebom za tako uređenim planom rutina zbog moje temeljne potrebe za emocionalnom improvizacijom.

Naše dijete osjeća kako se veze između nas troše. Zapaženo, jedno jutro traži da sa mnom napravi kuglu. Radoznalo ga odvaja da vidi šta ću učiniti. Uzimajući u obzir emocionalni magični trik koji me traži da izvedem, primjećujem njihovu odvojenost i kažem mu da je u redu, odvest ćemo ih u složenu trgovinu i ponovo ih učiniti cijelima.

Od toga pravimo igru. Bacamo loptu zajedno u beznačajnom oduševljenju, a onda je on s radošću razdvaja dok se žurimo natrag u složenu radnju na nautičkom plavom tepihu njegove spavaće sobe gdje izvodim čudesnu operaciju za koju oboje želimo da nas može sve spasiti. Prikladna metafora i igra za ovu pandemiju, za naš brak i našu porodicu. Svi smo samo razdvojeni, a ipak pokušavamo ostati zajedno, zar ne?

Pronalazi i druge maštovite načine da nas podsjeti da moramo biti ujedinjeni uprkos vanjskom kaosu, ovom pandemijskom tornadu koji prijeti da će nam izvaditi kuću. Zaista ne postoji mjesto poput kuće, i on to zna.

Nekih jutara naš pronicljivi dječak traži da skuha kafu i čaj za svakog od nas u porodici. Traži od tate šalicu "Volim te" za mamu, srčanu za mene, i na kraju za sebe, šalicu sa fotografijom na kojoj svi razigrano gledamo, okružujući široke oči ove naivne bebe koja se nekako čini i budi - izvini, tata dolazi - pljačkaš po kameru. Šolje za kafu postavljene jedna do druge na kuhinjskom pultu, izložene da ih svi vide, on ponovo potvrđuje sveto trojstvo domaćeg spokoja i dan počinjemo iznova.

U danima kada se emocionalna oluja čini preblizu na horizontu, traži od tate da otpjeva, "skini mi kaput, skini rukavice", njegovu kodiranu referencu na našu omiljenu zimsku pjesmu Elle Fitzgerald i Louisa Armstronga. Pronicljivo me vodi za ruku da pjevam opsjednutoj mami: “Preživjet ću oluju. Šta me briga koliko će oluja olujati? Imam svoju ljubav da me grije! ”

Pišem vam ovo sa našeg smeđeg kauča, koji je stajao pored našeg dečaka koji gleda Paw Patrol a moja žena ga sendviči s desne strane. Osećam njegovu potrebu da nas ima ovde zajedno uprkos bilo kakvoj trenutnoj želji da ću morati doručkovati, olakšati se ili se setiti svog nekadašnjeg nezavisnog postojanja. Ja sam njegov sada, i to mi je dobro - svi smo zajedno u zatočeništvu.

Nije li to istina za sve nas? Ne pokušavamo li svi održati sebe i svoje porodice cijelima? Nije li to iscrpljujući kreativni posao za koji nismo ni znali da bismo ga morali znati raditi?

Vraćam se vjeri i svake sedmice čitam sveto pismo radi kompasa. Kataklizmična raznolikost pošasti bačenih na svijet trenutno i nada u oslobođenje postali su tako opipljivo stvarni i trenutni, da ne mogu smisliti bolje mjesto za skretanje. Kao psiholog, nemam koherentnu ili sigurnu strategiju da to učinim boljim.

Najbliži savjet do kojeg mogu doći je ono što Mojsije dijeli s Izraelcima koji napuštaju Egipat. Umjesto da se bacimo u more i oplakujemo svoju sudbinu i podlegnemo pasivnoj abdikaciji od onoga što mogu učiniti bespomoćno, moramo pronaći kreativne i svjesne načine da napravimo slatko vino od suza gorčine ove pandemije.

Ne uspijevamo ako se žalimo i vratimo u egipatsko ropstvo i dane prije pandemije sa pomiješanim prioritetima. Ne možemo se pretvarati da opasnost nije stvarna i vjerovati da se možemo boriti protiv pandemije - faraona i njegove vojske - dok smo brojčano nadjačani. Konačno, ne možemo samo vjerovati samo u Boga, vladu ili bilo kojeg drugog savršenog spasitelja.

Mojsije nas podsjeća da samo idemo naprijed. Idite naprijed prepoznajući sve ove ljudske impulse pred našim veličanstvenim problemima i mogućnostima. Suočivši se sa svima njima odjednom, iako vam srce osjeća kao da pukne, tek tada će se vode razdvojiti, a možda ćemo, samo možda, proći stresni test s veseljem i zajedno pronaći put do obećane zemlje.