Zašto svjetski slatkiši dominiraju našim životima?

Sadržaj

• Što točno daje ovim igrama tako dramatičan utjecaj na ljude?
• Po čemu se drobljenje slatkiša razlikuje od staromodnih igara?
• Kako se stvara nagon?
• Otvaranje slavina za dopamin
• Dopamin Essential Reads
• Kupovina, dopamin i iščekivanje

Šta se događa kada organski oblik postojanja, nakon evolucije milionima godina, sretne posljednju riječ u planiranoj i osmišljenoj ovisnosti? Darwin odlazi u potragu za papučicom gasa u ovom svom evolucijskom fenomenu.

Pametni telefoni pretvorili su desetine, ako ne i stotine, miliona ljudi širom svijeta u igrače video igara poput Angry Birds, Temple Run ili Candy Crush. No kako su igre išle svima u džep, tako su i izvještaji o njihovoj ovisnosti eskalirali.

Službeni stav Američkog udruženja psihijatara je da još uvijek nema dovoljno podataka za utvrđivanje je li u pitanju prava ovisnost. No, danas su već rašireni izvještaji o majkama koje su bile previše zaokupljene igrom Candy Crush da bi se sjetile pokupiti svoju djecu iz vrtića, a mnogi ljudi svjedoče da se osjećaju ovisnima o ležernim igrama. Istraživanje koje je provelo tržište Ask Your Target Market pokazalo je, između ostalog, da se 28% igra tokom rada, 10% se svađalo sa svojim najbližima oko gubljenja vremena na igru, a 30% se smatra ovisnim.

Što točno daje ovim igrama tako dramatičan utjecaj na ljude?

Po čemu se drobljenje slatkiša razlikuje od staromodnih igara?

Za razliku od igara iz djetinjstva koje su uključivale ljudske partnere ili su barem uključivale manipulaciju stvarnim objektima u stvarnom prostoru, igre za pametne telefone ne zahtijevaju ništa. Središnji dio očekivanog zadovoljstva u staromodnim igrama bilo je odlučivanje koju igru ​​će se igrati ovaj put i pripreme (postavljanje komada za igru, uređenje kućice za lutke, dodjeljivanje likova ili određivanje ko će prvi skrenuti).

Čak su i video igre za računare i konzole potpuno različita stvar od igara za pametne telefone. U video igrama općenito preuzimamo majstorsku ulogu poput superjunaka, nogometaša, ratnika ili slično, ispunjavajući maštu i pružajući osjetilima i emocijama iskustvo. Takve igre povećavaju nivo adrenalina i bude snažne osjećaje moći, ali i frustracije, zadovoljstva i uživanja.

Igranje igara na pametnom telefonu ne proizlazi iz želje da učestvujete u bilo kojoj zajedničkoj aktivnosti ili ostvarite bilo kakvu maštu. Njihovo zadovoljstvo proizlazi iz promjene mentalnog stanja, svojevrsne odvojenosti. Da biste odabrali aplikaciju i započeli igru, nisu potrebna nikakva ulaganja, razmišljanja ili namjere, već samo želja za igrom.

Nagon se javlja isto kao i glad ili žeđ. Kao i njima, ne zahtijeva dubinsko rukovanje i razmišljanje. Naši primitivni porivi dolaze iz nižih područja mozga, poput limbičkog sistema, koji je uključen u emocije i motivaciju.

Kako se stvara nagon?

Čini se da su dizajneri igara došli do pobjedničke formule, nazvane "ludička petlja" i zasnovane na osnovama bihejviorizma.

Princip je jednostavan. Značajne povratne informacije, kao odgovor na radnju, potiču ponašanje koje se ponavlja, ako ne i opsesivno. Automat može pružiti savršen prikaz načina na koji ludička petlja potiče opsesivno ponašanje. Izvršite određenu radnju i dobijete pojačanje: mašina odgovara svjetlima, promjenom boja, zvukovima, a ponekad i novčanom nagradom. Ta nagrada nas tjera da ponavljamo istu radnju iznova i iznova.

Igra pametnim telefonom općenito je jednostavna i laka za razumijevanje i ne zahtijeva kognitivne resurse, tako da i djeca i odrasli mogu lako razumjeti osnovne principe. Na početku postoji sistem učenja po fazama, pri čemu svaki put kad nivo igre malo napreduje, izazov se oživljava i tako se ludička petlja obnavlja i želja da nastavimo primati te svježe doze zadovoljstva uzrokuje da se ponovo igramo i opet.

Otvaranje slavina za dopamin

Naša privlačnost za ovu vrstu djelovanja pripisuje se neurotransmiteru zvanom dopamin, kemikaliji koja se nalazi u našem mozgu. U početku su naučnici povezivali dopamin sa osjećajem uživanja (visok nivo dopamina je bio vidljiv tokom aktivnosti poput jedenja čokolade, seksa i slušanja omiljene muzike), ali istraživanja u posljednjoj deceniji pokazala su da dopamin ima dodatne funkcije osim aktiviranja zadovoljstva i zadovoljstva. Ovaj molekul nam pomaže u prepoznavanju uzoraka i upozorava nas - spuštanjem na niske nivoe - na odstupanje od poznatog uzorka koji smo naučili (drugim riječima, na iznenađenje).

Dopamin Essential Reads

Kupovina, dopamin i iščekivanje